Из чего же из чего же сделаны наши девчонки и как для нас важна шея:)
Здоровье шеи для женщины — залог успеха во всем. Ведь не зря говорится «Мужчина голова — женщина шея…»
Для того, чтобы начать укрепление шеи, нужно вернуть позвоночнику гибкость. Йога на всё действует одновременно, на каждую клеточку, и всё же она идет постепенно внутрь. И без этой постепенности, знании об асанах, энергиях, без надлежащего дыхания и расслабления это все мышиная возня!
Шею и голову можно восстановить перевернутыми позами. А к ним нужно готовиться.
Перевернутые позы с давлением на шейно-грудной отдел требуют подготовки в особенности у тех, кто имеет слабую физическую подготовку, перерывы и закачанные мышцы при не гибком позвоночнике.
В этом плане йога идеальный вариант, ею возможно заниматься в любом возрасте и восстановить самое безнадежное тело.
Хочу вам рассказать про шейный отдел. В нём 7 позвонков и у них удивительное строение. Напомню, что и чакр — энергетических колес — у нас тоже 7, и это энергии, с помощью которых человек получает здоровье, процветание, духовность.
У первого шейного позвонка фактически нет тела, у этого позвонка нет позвонка, а лишь две дужки. Он похож на колечко и вверху соединяется с затылочной костью черепа. По аналогии с древнегреческими героями Атлантами, держащими на плечах небо, этот позвонок назван атлантом.
Первая чакра, как и первый позвонок, имеет всего 4 лепестка в отличии от седьмой, где их 1000, и первая тоже соединяется со второй и там спит Кундалини — это олицетворенная энергия в виде змеи, которая поднимается по позвоночнику и человек пробуждается…
Второй шейный позвонок — «зубастый». У него есть зуб, вернее, зубовидный отросток, который служит осью вращения первого шейного позвонка и головы. Поэтому второй позвонок называют аксис — на латыни ось. И здесь образуется атланто-аксиальный сустав — цилиндрический, обеспечивающий единственный вид движения — вращение на 30–40 градусов в каждую сторону. При этом первый шейный позвонок вращается вместе с черепом.
Многим правят атлант, потому что шеи почти у всех в наше время свернуты…
