С момента новолуния в своей школе йоги «Ива» все мои учащиеся и я в том числе приступают к практике Сурья НАМАСКАР. Это фундамент хатха-йоги. Всем им я говорю учить, подавать пример своим детям. Пусть повторяют за вами йогу.
Сурья намаскар является практикой, которая позволяет начинать формирование гуманной личности с раннего возраста, с 8 лет. Ребенок, которому повезло получить этот вид тренировки, будет иметь много преимуществ перед его товарищами-студентами, которые получили чисто интеллектуальное образование, превалирующее сегодня.
Йогическое образование делает вполне достижимыми критерии, оставленные великим психологом и гуманистом Алексисом Каррелом: "Развитие молодого гуманиста происходит между 6-ю и 18-ю годами и должно начинаться одновременно в анатомическом, функциональном, скелетном, мускульном, физиологическом, интеллектуальном и эмоциональном аспектах.
Ни в одной из этих сфер развитие не может происходить отдельно.
Наиболее важными из этих сфер являются физиологическая и эмоциональная, и образование должно начинаться с них. На первом месте должны быть представлены психо- физиологические дисциплины и в то же время принципы владения собой при гуманных отношениях должны укореняться в привычку."
Вдобавок это утверждение указывает на необходимость введения основ йогической тренировки, которая включает Сурья намаскар, чтобы производить контролируемое интегральное развертывание физических и психических функций у нашей молодежи, что в свою очередь могло бы привести к развитию новой расы людей.
Сошлюсь на слова великого гуманиста и врача Альберта Швейцера: "Должен прийти новый ренессанс, простирающийся намного глубже, чем тот, который вывел нас из средних веков, великий ренессанс, когда человечество будет находить, что этическая ценность есть высшая правда."
Я рада что владею Сурья НАМАСКАР от и до и даю её как фундамент, разъясняю каждую асану, дыхание в ней, мантры, чакры. Всё благодаря моему Гуру. Он меня научил этому.
Умеете делать Сурью от и до или учитесь, стараетесь, изучаете, а может не знаете что это?
