Программа обучения йоге онлайн под руководством Ивы. Включает 4 видео и 4 аудио урока, личную консультацию, групповую консультацию и проверку ДЗ, доступ к закрытому аккаунту и каналу в Телеграмм. Вы научитесь практиковать йогу дома, проверите костный, мышечный скелет, 12 систем организма, выявите возможное скрытое напряжение, болезни и блокировки тела, снимете боль со спины, ног, плеч, рук, головы, уберете лишние эмоции, подготовитесь к ПРАНАЯМЕ и познакомитесь с ЙОГА НИДРОЙ. Для занятий нужно желание, одеяло или коврик, выполнение ДЗ.