Статья рассказывает о том, что сознательный подход к йоге и медитации должен быть без спешки и эмоций. Без учителя практика может привести к негативным последствиям. Важно начинать практику с благословения и разрешения Господа. Статья призывает к сознательности и осознанности в практике йоги и медитации.